Les températures baissent, la fatigue peut s'installer. C'est le moment que choisissent les nez qui coulent, les yeux qui piquent, les coups de froid pour prendre possession de notre coeur.
On ne le rappellera jamais assez, la base doit être le plus saine possible. Comme les bébés, nous avons besoin que l'essentiel soit équilibré: la respiration, le sommeil, l'alimentation et l'activité.
Pour bien respirer et garder un système immunitaire sans faille malgré la fatigue, les raclettes ou autres perturbateurs, l'huile essentielle de Ravintsara est notre ami.
Cette huile n'a aucune contre-indications. Elle peut s'appliquer pure sur la peau. Personnellement, je l'utilise en mettant 1 goutte dans mon cou si je sens ma gorge qui pique ou sur mes poignets que j'inhale en fermant les yeux (car ça peut piquer les yeux de respirer les huiles essentielles avec les yeux ). C'est l'huile essentielle à avoir chez soi.
Comments