Récemment, j’ai relu Les 5 langages de l’Amour de Gary Chapman. Conseiller conjugal, il aide depuis des années les couples à retrouver la flamme du début de relation mais également, aide à comprendre les différents langages de l’amour que chacun parle. Une fois les sentiments amoureux de la passion retombés, comment arriver à garder l’amour vivant dans le temps?
La plupart des relations commencent par des émotions très fortes, nous sommes amoureux, nous ne pensons qu’à l’autre, nous n’avons envie que de voir l’autre…il est notre idéal. Nous nous sentons connectés à lui ou elle, qui est comme dans nos rêves. Et puis au bout de quelques temps, nos illusions retombent, l’autre montre certaines facettes qui nous plaisent moins et parfois, ces facettes nous irritent tellement qu’il nous est impossible de rester avec cette personne.
Je cite Gary Chapman: « Nous ouvrons les yeux et nous voyons les défauts de l’autre. Certains traits de sa personnalité se révèlent même irritants. Il est capable de nous blesser et de faire preuve de colère, voire même de prononcer des mots durs et d’émettre des critiques. Ces défauts qui paraissaient insignifiantslorsque nous étions amoureux prennent des proportions énormes.
Bienvenue dans le monde réel du mariage où il y a toujours des cheveux dans le lavabo et des éclaboussures de dentifrice sur le miroir, où les disputes se concentrent sur la manière de placer le papier toilette ou de relever ou non la lunette. Dans cet univers, un regard peut blesser et une parole anéantir. Les amants peuvent devenir des ennemis, et le mariage un champ de bataille. »
Sans parler de l’importance de demander pardon, de reconnaître ses erreurs et le mal que l’on a pu avoir fait par des mots ou des actes à son partenanire, il est important de tenir compte de ce que l’on peut infliger à l’autre et d’apprendre à s’excuser. Cela aide à entretenir l’amour dans le couple.
Dans son livre, l’auteur explique bien que la passion du début, bien qu’elle soit intense, aide à nous souder mais c’est l’amour qui va naître entre nous et qui va être entretenu qui va faire toute la différence. Cet amour va faire que l’autre va parfois passer avant nous, que nous sommes à son écoute et que nous avons envie de partager pleins de choses avec lui ou elle.
Chaque être humain a ce besoin d’être aimé et de se sentir proche d’un autre être. Chaque être humain a ce réservoir d’amour qu’il doit veiller à remplir lui-même mais que le partenaire doit aussi remplir régulièrement. C’est là où intervient l’arrosage régulier de la fleur qu’est l’amour dans le couple.
La difficulté dans cet « arrosage », c’est qu’il y a 5 types d’eau différentes et qu’elles sont chacunes bien spécifiques et ne remplacent les autres pour faire vivre la fleur. Vous aurez compris que la difficulté est là. Si nous aimons notre partenaire et que nous avons envie de le rendre heureux et de faire vivre notre amour, il est important de comprendre quel type d’eau il a besoin. Réellement, pour que cela fonctionne, chacun des partenaires doit se soucier de la façon qu’à l’autre d’exprimer son amour afin de lui parler dans le même langage et de le remplir son réservoir d’amour régulièrement en lui parlant ce langage.
Alors que sont ces 5 langages? D’où viennent-ils? Et bien, rien de surprenant d’apprendre qu’ils viennent de nos modèles parentaux, des couples qui nous ont élévé enfant, des modèles de couple qui nous ont aidé à grandir. On peut cumuler plusieurs langages mais très souvent, un prédomine.
Les paroles valorisantes
Se dire des mots gentils, des compliments régulièrement, cela parait simple mais si cela n’est pas naturel chez nous, on ne le fait pas et encore moins lorsque l’on est balloté par le quotidien. pourtant, ces mots sont une façon de donner de la valeur à l’autre, de lui montrer qu’il est important.
Les moments de qualité
Passer du temps ensemble, avoir des projets, des rendez-vous à 2, partager des moments, même courts, permet de rester connecter et, pour certains, permet de se sentir important. Être à l’écoute et se confier ne sont pas des tâches faciles, et très souvent on n’arrive qu’à faire l’une d’elle. Ce partage est important pour certains car il crée une intimité d’échanges qui est important pour eux.
Les cadeaux
Les cadeaux sont des objets offerts mais également de l’argent et le don de soi. Le fait de donner, d’offrir est une façon de montrer son amour. On comprend bien que ce langage sera influencé par notre rapport à l’argent qui nous a été transmis et qui est souvent grandement influencé par nos émotions.
Les services rendus
Aider l’autre, lui rendre service permet de soutenir l’autre, de lui montrer qu’il n’est pas seul. Que ce soit les tâches ménagères ou les ennuis de la vie, montrer à son partenaire qu’il peut compter sur nous va lui montrer que nous l’aimons et qu’il compte pour nous.
Le toucher physique
Être caressé, faire l’amour, mettre une main sur l’épaule lors d’échange sont des gestes d’amour qui sont essentiels pour certains. Prendre son partenaire dans les bras quand il traverse un moment difficile peut être essentiel pour lui pour se sentir aimé.
Lorsque l’on voit tous ces langages, on comprend bien que si un parle le langage des services rendus et l’autre celui des moments de qualité, on risque d’arriver à des discussions de sourds où l’un demande qu’on l’aide et l’autre qu’on s’occupe de lui ou d’elle. Il peut être très simple de ne pas se comprendre, ni même de s’entendre si chacun parle sa langue sans comprendre l’autre.
Alors comment faire? Premièrement, reconnnaître le langage de votre partenaire et le vôtre. et pour cela, je ne peux que vous conseillez le livre Les 5 langages de l’amour de Gary Chapman qui détaille ces langages de façon plus étoffée. Une fois que vous avez reconnu la facon d’aimer de votre partenaire, entrainez vous à parler sa langue. cela veut dire, régulièrement aimer comme lui aime. Ensuite, l’idéal est de partager à notre partenaire ce qui nous rend vraiment heureux, notre langage. En exprimant les petites choses qui nous feraient plaisir, notre partenaire devrait comprendre que ces actes sont importants pour nous et nous rendent heureux.
Nous avons tous besoin d’amour pour être heureux et cet "apprentissage de langue » permet de donner de l’amour à notre partenaire et de le rendre heureux ce qui, si nous l’aimons vraiment, va nous rendre heureux également. J’ai longtemps entendu que pour être en couple, il faut faire des efforts mais grâce à ce livre, j’ai compris qu’il faut surtout observer son partenaire et de faire attention à ce qui lui fait vraiment plaisir et une fois que l’on a compris ce dont il a besoin pour être heureux, le faire régulièrement.
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